Leben, Bewegen, Loslassen, Achtsamkeit, Entspannung, Regeneration

Meine Präventionskurse für Erwachsene sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert,

d.h. Du bekommst im Jahr ca. 2 Mal bis zu 100% der Kursgebühr erstattet. Das ist je nach Krankenkasse unterschiedlich. Gerne kannst Du Dich bei Deiner Krankenkasse erkundigen.

Übersicht über laufende Kurse

Sanfte Übungen kombiniert mit Entspannungs- und Atemübungen wirken sich positiv auf Körper Geist und Seele aus.  Die Kombination aus Atem- und Entspannungsübungen und die  sanften Bewegungsreihen führen zu mehr Kraft und Energie. Stressbasierte Beschwerden lassen nach, regelmäßiges Üben führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Alle Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet. Ich freu mich auf DICH!

Am Rahm 26, 90489 Nürnberg Wöhrd, St. Bartholomäus im Gemeindehaus zum guten Hirten, 2. Etage Julius-Schieder-Raum

Yoga für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

Kurs-ID-Nr.:  KU-ST-SU55T6  Zentrale Prüfstelle für Prävention für Erstattung bei Deiner Krankenkasse

Neue Runde: 04.02.2026 bis 13.05.2026 18h bis 19h (12x60 Min) ausgebucht

Neue Runde: 10.06.2026 bis 29.07.2026 18h bis 19h (8 x 60 Min)  wenige Plätze

Neue Runde: 16.09.2026 bis 16.12.2026 18h bis 19h (12 x 60 Min) wenige Plätze

Meditationskurs

Termin erfragen

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Yogamatte wird benötigt, gerne warme Socken und auf Wunsch eine Decke für die Endentspannung mitbringen.

Kulturladen Zeltnerschloss, Gleißhammerstr. 6, 90480 Nürnberg

Yoga für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

Kurs-ID-Nr.:  KU-ST-XXS98A  Zentrale Prüfstelle für Prävention für Erstattung bei deiner Krankenkasse

Neue Runde: 19.01.2026 bis 16.03.2026 (8 x 60 Min) ausgebucht

Neue Runde: 13.04.2026 bis 13.07.2026 (12 x 60 Min) ausgebucht

Neue Runde: 21.09.2026 bis 14.12.2026 (12 x 60 Min) fast ausgebucht

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Yogamatte wird benötigt, gerne warme Socken mitbringen. Decken gibt es vor Ort.