Meditation

Auch in diesem Jahr wieder !

Zur RUHE kommen - ankommen bei Dir - durchatmen - loslassen - aufladen

Weihnachts- und Segensmeditation  für das neue Jahr 2026 in einer besonderen Zeit zwischen den Jahren. Die Tage zwischen den Jahren schenken uns die Gelegenheit zur Ruhe zu kommen den Alltag loszulassen. So hat man die Möglichkeit bei sich anzukommen,  ins Herz zu gehen, sich bewusst zu werden und nachzuspüren.

Freue Dich auf ein paar Ankommensübungen die Dir helfen runterzukommen und mehr und mehr loszulassen. Auch Atemübungen helfen gut dabei und wirken sehr ausgleichend während sie auch Deine Lungen positiv unterstützen. Dein Körper kommt zur Ruhe - Meditation - aktiviert den Entspannungsimpulse und senkt den Blutdruck, Herz-Kreislauf-System kommt mehr und mehr in Harmonie. 

Freu Dich auch auf geführte Meditationen die helfen Dich in die Ruhe zu führen und Deine inneren Ressourcen zu finden und/oder zu aktivieren sowie eine Jahressegnung runden die Meditation ab. In der Gruppe ist es zudem sehr wohltuend. 

Halte Block und Stifte bereit für Inspirationen.

Lerne Meditation kennen oder erweitere Deine Möglichkeiten.

Lass Dich darauf ein und lausche nach innen.
Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung per Mail oder Telefon

Energieausgleich 17 Euro

29.12.2025 von 18h  bis 19.30 h.

Ort:  Zeltnerschloss Gleißhammerstr. 6, 90480 Nürnberg

Mobil: 0177 6553931

Mail: [email protected]